深圳红排角

本次路线8公里，不走悬崖，属于户外休闲级别，不要走到核电站范围内。

此路线可以吃农家乐，或者打火锅

记得带拖鞋，或者可以踩水的鞋，有个别地方可能需要淌水

红排角是大鹏半岛陆地的最东端，因附近一带岩石呈红色得名。到了红排角，坐在避风的红色的岩石上面休息，不远处喜洲岛清晰可见。

很多人，包括领队，去了红排角也没找到这个石头，天山户外领队比较幸运去几次都遇到这石头，队员记得跟紧领队，要不然看不到

前面三张是年12月27日拍的

a是出发点

a-b常规是走海岸线绕过廖哥角；不嫌累和麻烦也可以从图上的山路过去，登上蛇山顶，风光无限，东面就是喜洲岛

c西面是明显的防火道和铁丝网，此处已经进入核电站范围。不想前行，可从防火道走山路回起点位置

d可以看到灯塔

从沙滩穿越到核坝公路，返回。

深圳指定地方出发

坝光-红排角-寡妇村海岸线穿越从廖哥角开始走海岸线

(9:40)-白芒地沙滩-红排角，注意到了红排角红石头之后，有一个悬崖，禁止强行从岩壁攀爬，此处多人摔伤，统一绕过从小山头绕过此处。

(11:00)-虎头嘴-蟹岩-寡妇村，可带工具去挖生蚝

(12:00）午餐

(16:00)，山路回坝光

(17:0)回到市区。。。。

沿途主要景观：

1）银叶树：坝光双坑一带，红树林环境中分布极少的树种，根系发达，块根极具观赏价值；

2）远眺排牙：可从不同方向远眺排牙山；

3）红排角：大概因岩石呈红色而得名；

4）鹅卵石：海滩鹅卵石极多，且形色各异，细心寻找会发现有收藏价值之上品；

5）喜洲岛：在深圳离喜洲岛最近的地方远望荒岛喜洲（直线距离约2公里）

6）寡妇村沙滩：人迹罕至，是游泳、海钓、露营的好地方。

本次活动是由个人自发组织的户外活动，有不懂的可以问天山（tianshan_）,以亲近大自然、体验野外生活、挖掘自身潜力、推动户外运动为目的。有团队精神，身体健康，无不适宜户外运动疾病者均可报名。参加者要遵守《中华人民共和国》宪法和法律、爱护生态环境，并且要清楚了解本次活动的情况。组织者将充分们建议参加者自行购买相关的保险。

轻松级，绕行两处难走地方，有悬崖的地方禁止攀爬

1、个人装备：双肩背包、登山鞋、手套、溯溪鞋、长袖衣裤（拒绝牛仔裤）、头灯、指南针、救生哨、雨具、太阳帽、太阳镜、防晒油、瑞士军刀（或小刀）、手机（带好备用电池）、环保塑料袋。

2、个人药品：风油精、跌打药、止血贴、人丹、十滴水、个人特殊药品等。

3、个人食品：2升以上饮用水、运动型饮料、少量巧克力等，另外带一顿午餐

药品、炉头等等

1.摔伤,扭伤,骨折,

2.落石,滑落,坠崖

3.饥饿,寒冷

4.迷路

5.山体滑坡

6.山洪暴发

7.溺水事故

8.交通事故

9.山野火灾

10.动植物伤害

户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。一但报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果。

领队提醒大家:

1,登山途中，尤其是下山，不能奔跑，主要的是保护自己的膝盖;海岸线穿越的过程中也避免岩石间的跳跃以免造成对膝盖的冲击受伤.

2,登山时的饮水，前20分钟最好不喝，如果想喝也是2小口，行进中喝水，最好间隔20分钟，不提倡大口大口的喝，也是小口为好，喝多了流汗多，身体的盐和糖流失的就多，那么体力会明显下降，很多人以为流汗多就要多喝水，这是完全错误的，喝的水不会被身体很快吸收的，所以活动后的当天晚上和第二天在补充身体的水份是最科学的.喝水的以矿泉水为主,最好不要纯净水.

3,由于天气较热，请自带中暑药品，没有准备的，如果需要可以找领队和收队那里取，当你出现头晕、头涨、浑身无力的时候，就是中暑的前兆，希望坐地休息并告知身旁的人帮你，请及时吃一小管十滴水或者麝香正气水，以防中暑！！！

4,脚部的护理：很多人以为，登山后很疲劳，脚也很酸，去很专业的地方洗脚+按摩能恢复的很快，其实这是大错特错的想法；登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重，每个人都有轻重不同的肿胀，这个时候需要休息+温水清洗才能很快的恢复，切记这个时候再去按摩和洗热水浴就是雪上加霜~~

5上山的时候，调整好自己的呼吸很重要，尽量不说话，深呼吸：多吸气（也是多吸氧气到肺中）慢呼出。急促的呼吸肺部吸收不到氧气，仍然会上气不接下气，同时调整好脚步的快慢速度，这样走一会适应了自己的频率，就能感觉到轻松多了

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